自己否定

「もう頑張れない自分がダメ」は意志の弱さじゃない｜退職面談1000件で見た自己否定サイクルで壊れる3つの構造パターン

「頑張れない」を「自分がダメだ」として処理する内部帰属の誤り、過剰努力の悪循環、過去との比較で限界基準が狂う——退職面談1000件で見た自己否定サイクルの3つの構造と、抜け出すための自己点検3ステップ。