メンタル・働き方

うつ・燃え尽き・休職、働き方改革、リモート×ハイブリッド。心身を守りながらキャリアを選び直す。

30代で「このままでいいのか」という漠然とした不安が消えない人へ。マイナビ2026年調査では25〜34歳正社員の49.5%がこの状態にある。退職面談1000件を担当した人事20年の視点から、その不安の構造的正体と、放置した人が40代で語る後悔、そして今日からできる3つの自己点検法を解説する。

GW明けに「もう行きたくない」と感じるのは8割が経験する正常反応。しかし退職面談1000件の経験から言えば、そのうち本当に辞めるべき人には明確な共通パターンがある。人事評価会議で実際に見ている3つの判別基準を構造解説する。

40代・50代就労者の約4割がミッドライフクライシスによるパフォーマンス低下を実感。退職面談1000件超の人事経験から、40代で燃え尽きる人に共通する3つの構造と、人事が実際に勧めている予防ステップを解説します。

「休職したいけど言えない」と悩む人に向けて、上場企業の人事部で20年・退職面談1000件超を担当した筆者が、我慢した人の末路と人事に伝わる正しい切り出し方を解説。傷病手当金の基本も紹介。

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