メンタル・働き方「40代で急にやる気が出ない」は怠けじゃなく静かなバーンアウトの予兆｜退職面談1000件で見た燃え尽きる人と燃え続ける人の3つの分岐点40代で突然やる気が出なくなるのは怠けではなく「静かなバーンアウト」の予兆。退職面談1000件の経験から、燃え尽きる人と燃え続ける人を分ける3つの構造的な分岐点と5つの予兆サインを人事20年の視点で解説します。2026.06.058分川嶋 久美子
お金・税務「フリーランスは国民年金だけで老後は大丈夫？」会社員→独立エンジニアが不足額を月単価のレートで計算して気づいた4つの上乗せ制度の最適な組み合わせ方国民年金の満額は月7万608円（2026年度）。会社員時代の厚生年金との差額を試算し、付加年金・国民年金基金・iDeCo・小規模企業共済の4制度を節税効果・流動性・確定給付の3軸で比較。独立1年目から使える優先順位と掛金配分の設計方法を解説。2026.06.059分倉本 大地
退職・退職金「退職届を出したのに受理されない」は放置して大丈夫？｜元労基署職員が解説する受取拒否3パターンと内容証明郵便で確実に退職する手順退職届を出したのに上司に受理してもらえない——実はその「受理」自体が法律上不要です。元労基署職員が退職届の受取拒否3パターンと、内容証明郵便を使って確実に退職を成立させる手順を解説します。2026.06.048分芦田 純
キャリア戦略「転職回数が多いと不利」は半分ウソ｜人事20年が採用面接1500名で見た転職回数より重要な3つの判断基準転職回数が多いと不利——そう信じて動けない人は多い。だが採用側の論理で言うと、回数そのものが不合格の理由になることは少ない。人事歴20年・採用面接1500名の経験から、転職回数よりも面接で本当に見ている3つの判断基準を構造的に解説する。2026.06.048分川嶋 久美子
独立・起業「独立前の貯金、いくらあれば足りる？」に正解がない本当の理由｜元SI営業が月商ゼロを経験して気づいた生存ラインと生活防衛資金の出し方3ステップ独立前に貯金がいくら必要かは「人による」——で終わらせず、自分だけの生存ラインと生活防衛資金を具体的に算出する3ステップを、独立3年目の元SI営業が当事者視点で解説します。2026.06.048分脇坂 翔太
副業「副業の時間が取れない」は時間不足じゃなく時間設計の不在｜副業月50万エンジニアが本業の繁忙期でも月20時間を確保した朝夜2ブロック制と週次テンプレート「副業を始めたいけど時間がない」——その正体は時間不足ではなく時間の見える化不足。副業月50万エンジニアが会社員時代に実践した朝5-7時・夜22-24時の2ブロック制と、月末10分の時間棚卸し術を具体的なテンプレート付きで解説。2026.06.049分倉本 大地
転職「残業もパワハラもないのに将来が不安」はゆるブラック企業のサイン｜エージェント8年が見た静かにキャリアが詰む会社の5つの特徴と脱出の判断基準「ブラック企業じゃないのに、なぜか将来が不安」。転職エージェント8年・1000名以上の支援データから、残業なし・パワハラなしでも静かにキャリアが詰む「ゆるブラック企業」の5つの構造的特徴と、脱出か残留かの判断基準を解説。2026.06.038分三宅 一樹
メンタル・働き方「仕事中は普通にできるのに帰宅後に何もできない」は怠けじゃなく消耗の構造｜退職面談1000件で見た"家では動けない人"が静かに壊れる3つのパターン仕事中は普通にこなせるのに、帰宅した途端に何もできなくなる——それは怠けではなく、心のエネルギーが仕事で使い切られている構造的な消耗のサイン。人事20年・退職面談1000件超の川嶋久美子が、家では動けない人が壊れていく3つの構造パターンと自己点検ステップを解説。2026.06.038分川嶋 久美子
お金・税務「転職・退職した年の確定申告は必要？不要？」年の途中で辞めたエンジニアが退職年に還付金を取り戻した年末調整と確定申告の5パターン判断フロー年の途中で退職すると年末調整が行われず、源泉徴収で払いすぎた所得税が戻らない。転職・退職・独立のパターン別に確定申告の要否を判断するフローチャートと、還付金を最大化する手順を実体験ベースで解説。2026.06.038分倉本 大地
退職・退職金「退職時に研修費用を返せと言われた」は払うべき？｜元労基署職員が解説する労基法16条と返還義務の有無を分ける5つの判断基準退職時に会社から研修費用・資格取得費用の返還を求められたら、払わなければいけないのか？元労基署職員が労働基準法16条の「賠償予定の禁止」と判例をもとに、返還義務の有無を分ける5つの判断基準と正しい対処法を3ステップで解説。2026.06.0310分芦田 純
キャリア戦略「管理職を断ったらキャリアが終わる」は本当か？｜人事20年が評価会議で見た昇進を断った人のその後の3つのパターン管理職の打診を断ったらキャリアは本当に終わるのか？人事部で20年、評価会議に出続けた筆者が、昇進を断った人のその後を3パターンに構造化。断り方次第でキャリアが止まる人と加速する人の違いを解説。2026.06.028分川嶋 久美子
独立・起業「独立したのに最初の1件が取れない」のは実力不足じゃなく"ターゲット設計"の問題｜元SI営業が異業種交流会で名刺50枚全滅から初案件を獲得した絞り込み3ステップ独立直後、異業種交流会で名刺を50枚配っても1件も仕事が来なかった元SI営業が、ターゲットを1人に絞り直して初案件を獲得した実体験から、独立初期の営業設計3ステップを解説します。2026.06.028分脇坂 翔太
